VİRÜSTEN UZAK ve SAĞLIKLI
Allahtan bahar geliyor ve sağlıklı yaşam için kamp yapılabilir havalardayız. Şehir kalabalığından uzak durmak, çocuklarımıza daha sağlıklı bir ortam hazırlamak adına KAMP yapılabilir. İşte kamp yapmak için gerekli ipuçları;
*Hava Koşulları ve
Donanım
Gündüz ile gece arasında büyük ısı farklılıkları olacağı için uyku tulumu, mat,
çadır gibi donanımızın uygun olduğundan emin olun. Mutlaka yağmurluk, termal
içlik, ayakkabı ve yedek kıyafet bulundurun. Kamp yapılacak süre göz önüne
alınarak kullanılacak çantaya karar verilmelidir. Kısa süreli konaklamalar için
30-50 lt, orta ve uzun süreler için ise 50-80 lt kapasiteli bir çanta uygun
olacaktır.
*Kamp Alanı
Bahara geçiş sürecinde özellikle Mart ve Nisan aylarında toprak altında biriken
su zeminin yumuşak olmasına neden olur. Yumuşak zemini yalıtmak için branda,
çadırı sabitlemek için sağlam çivilerinizi yanınıza almayı unutmayın.
*Mutfak
Soğuk havalarda ısınmak ve yemek pişirmek için doğru ekipmanınız olduğundan
emin olun. Sıcak içecekler, çorbalar, tok tutması için yulaf ve protein değeri
yüksek yemekler hem sağlıklı hem de doyurucu beslenmenize yardımcı olur.
*Güvenlik
Baharla birlikte ortaya çıkan sivrisinekler, karasinekler, kene ve diğer
haşerelerden sizi uzak tutması için özel spreyleri kullanabilir ya da uzun
kollu giysiler giyebilirsiniz. Kış uykusundan uyanan ayı, kurt gibi yaban
hayvanlarını çekmemek için kamp alanını temiz tutmak önemlidir. Düzenli
kullandığınız ilaçlar varsa yanınıza almayı unutmayın. Bunun dışında ağrı
kesici, mide ilacı, yara bandı, sargı bezi gibi basit ilk yardım malzemelerini
de mutlaka yanınıza alın.
*Dönüş
Islak, çamurlu kamp malzemelerinin toplarken yanınıza ekstra poşet aldığınızdan
emin olun. Dönüş sonrası kamp donanımınızı temizlemek, yıkamak, havalandırmak
ve kurutmak ilk işiniz olmalıdır.